mijn persoonlijke verhaal
Waarom ik het anders ben gaan doen
Ik begon als psychiater met een diepe nieuwsgierigheid: wat beweegt mensen? Wat houdt hen overeind, of juist niet? Hoe langer ik met hen in de spreekkamer zat, hoe vaker ik voelde: dit klopt niet helemaal.
De dood van een client die alles had geprobeerd en toch vastliep, werd mijn kantelpunt. Het systeem bleef hangen in losse puzzelstukjes. Ik wilde iets dat mensen buiten de spreekkamer helpt. In hun échte leven, op hun éigen ritme. Inzicht krijgen in je patronen en zelf bij kunnen sturen als dagelijkse ondersteuning.
Zo ontstond de Stress Autism Mate, ofwel SAM.
eigen regie is de sleutel tot een beter leven
Wat als je jezelf elke dag een beetje beter leert kennen?
Mentaal gezond zijn begint bij zelfinzicht. Niet één keer per jaar via een vragenlijst, maar elke dag – en in kleine stappen.
Samen met gebruikers ontwikkelde ik SAM: een app voor mensen met autisme, die helpt om patronen, emoties en je energiebalans te begrijpen.
SAM wordt in 34 landen gebruikt, omarmd door de community, en wetenschappelijk onderbouwd: minder stress, meer regie, betere zelfredzaamheid en hogere levenskwaliteit.
Wat ik leerde? Wie zichzelf begrijpt, maakt keuzes die kloppen. En daar begint echte verandering. In kleine stapjes.
stress op de werkvloer
Van inzicht naar verandering – elke dag weer
Glloww ontstond vanuit dezelfde gedachte als SAM, maar is er voor iedereen. Een eenvoudige tool die je meerdere keren per dag laat inchecken:
- Wat deed ik?
- Hoe voelde dat?
- Waar liep mijn energie weg?
- Wat levert energie op?
Geen therapie of behandeling Geen oordeel. Wel beweging.
Glloww helpt mensen in organisaties hun eigen balans te (her)vinden. De aanpak is wetenschappelijk onderbouwd, effectief, laagdrempelig én duurzaam.
“Je hoeft jezelf niet te fixen – je mag jezelf leren kennen.”
Stapp@Work was een voorloper. In Glloww komt alles samen.
een nieuw perspectief op stress
Het is tijd voor een ander verhaal over mentale gezondheid
Ik geloof niet in labels die mensen opgeplakt krijgen of protocollen zonder context.
Ik geloof in luisteren. In samen. In verbinden. In zelfhulptools die passen bij het leven zoals het is. Of bij het dagelijkse leven.
Mentaal gezond zijn is geen afwezigheid van klachten, maar het vermogen om jezelf te dragen. Weten waar je op leegloopt. Weten wat je voedt. Dat is de basis.
stress op de werkvloer
Een ander geluid – vanuit ervaring én impact
Op zoek naar een frisse blik op stress, innovatie of mentale gezondheid?
Ik spreek op congressen, bij (koepel)organisaties en in teams om mensen anders te laten kijken naar deze thema’s.
Geen abstract verhaal. Wel inzichten die werken. En verhalen die raken.
Thema’s:
- Wat werkt écht in innovatie en implementatie?
- Mentale gezondheid voorbij het medisch model
- Stress als signaal, niet als vijand
- Van overleven naar zelfsturing
laten we kennismaken
Zin in een goed gesprek?
Werk je in zorg, HR, innovatie of onderwijs? Of op een andere plek waar stress en burn-out meer regel dan uitzondering zijn. En wil je een duurzame aanpak die écht werkt.
Ik denk graag met je mee om te bouwen aan een cultuur waarin stress niet bestreden wordt, maar begrepen.